Un incredibile viaggio che parte da Laino Borgo (280 m slm), dove sono ancora presenti i ruderi del Castrum Layni edificato dai Longobardi, attraversa il fascinoso borgo fantasma di Laino Castello (545 m slm) e, dopo circa 14,5 Km, raggiunge l’impianto tipicamente medievale del borgo di Mormanno (830 m slm).

Rinomato centro del massiccio del Pollino, è conosciuto a tavola per i deliziosi dolci ripieni, i “bocconotti”, e per le lenticchie presidio Slow Food. Il viaggio in e-bike prosegue in direzione Parco della Lavanda, per poi risalire le pendici della Serra del Crispo fino a quota 1050 m. Da qui inizia la discesa verso Morano Calabro (680 m), l’abitato medievale a semicerchi, detto anche il “presepe del Pollino”, inserito nel club dei “Borghi più belli d’Italia”.

Il secondo giorno il percorso parte da Castrovillari (360 m), dove ha sede il Centro Servizi del Parco che racconta lo splendido paesaggio del territorio in ambientazioni immersive, in un’area, quella dell’Orsomarso, abitata da comunità arbëreshe sin dal XV sec.; proseguendo sulla SP263 si sale verso San Basile (540 m), borgo di origini bizantine, e si continua in direzione di Saracena (606 m), il paese del celebre moscato. La ciclovia scende rapidamente e, attraversando campagne coltivate, arriva a Firmo (344 m), per poi risalire verso Lungro (590 m), il paese che conserva ancora intatti riti e tradizioni bizantine. Da qui il tracciato torna a salire fino a raggiungere Acquaformosa (785 m) con la splendida Chiesa di San Giovanni Battista del XVI secolo.

Il terzo giorno, il percorso dai dislivelli più lievi dei precedenti parte da San Sosti (360 m), il paese dello splendido Santuario del Pettoruto e dei boschi di castagno. Scende sulla SP123 costeggiando i fiumi Rosa ed Èsaro, supera Mottafollone e procede in direzione di Pianette (357 m), frazione di Roggiano Gravina, per poi scendere lungo la SP270 fino a 60 m slm e raggiungere Ferramonti, dove si trova il più grande campo di concentramento italiano di epoca fascista e il Museo della Memoria. Proseguendo per circa 7 Km su un tratto pianeggiante si arriva alla Riserva Naturale Lago di Tarsia, importante area umida lungo il corso del fiume Crati.