Se vuoi vivere un weekend in cui i tuoi sensi siano i protagonisti assoluti, vieni in compagnia nel Parco Nazionale del Pollino, e dedicati un tempo e uno spazio speciali per rigenerare il corpo, lo spirito e la mente.

Un’esperienza che vorrai ripetere… e ripetere ancora

Avvio esperienza con una sessione di Gestione emozioni, equilibrio e consapevolezza con lo yoga Mindfulness. A seguire una sessione di “Bamboo massage”, esperienza benessere come trattamento anti-stress, che sfrutta le qualità delle canne di bambù per effettuare un massaggio profondo, con effetto drenante, tonificante e decontratturante. L’esperienza prosegue con una camminata “consapevole” immersi nel silenzio della natura incontaminata del Parco Nazionale del Pollino. Cena consapevole di scoperta.

Il secondo giorno percorrerai uno dei tanti sentieri presenti nell’area del Parco per vivere l’esperienza del trekking dolce “Ikigai ” con alcune posizioni di yoga in piedi, attraversando uno dei più suggestivi panorami della Calabria. Al rientro avrai a disposizione del tempo libero per visitare il borgo. A seguire pranzo antiossidante prima di chiudere l’esperienza e ricevere la scheda “disabituatori” per aiutarti a fare emergere alcuni schemi di vita, di pensiero e di comportamento di cui meno si è consapevoli.

NOTE: 

• Minimo partecipanti: 6 (per attivare questo pacchetto occorre raggiungere il numero minimo di 6 partecipanti)